Консультация психолога

Новое качество жизни.

«Всем нам время от времени нужна поддержка. На пути перемен много соблазнов и ответвлений. И хорошо, если с нами рядом есть чуткий проводник, способный видеть самую суть».

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА?

Изменение общего эмоционального фона:

• мрачное настроение,

• ощущение постоянной тоски, депрессии,

• сниженное чувство защищенности,

• беспокойство, повышенная тревожность.

Выраженные негативные эмоции:

• раздражительность, приступы гнева, агрессии,

• чрезмерная реакция на маленькие неприятности,

• чувство отчужденности, одиночество,

• страх тревожного ожидания.

Изменения в характере:

• подозрительность, снижение самооценки,

• самоизоляция от других людей,

• непонимание своих мыслей, эмоций, мотивов,

• неприятие самого себя.

Профессиональные нарушения:

• снижение производительности труда,

• повышенная утомляемость,

• проблемы при запоминании новой информации,

• неорганизованность, беспорядок, забывчивость.

Нарушение в сфере взаимоотношений:

• возрастание конфликтности, повышение агрессивности,

• трудности взаимопонимания, разочарование,

• ощущение потери чего-то значимого в отношениях,

• боязнь потерять значимого человека.

Изменения на уровне организма:

• переедание или недоедание,

• слишком долгий или короткий сон,

• внезапные приступы паники,

• невозможность расслабиться, ощущение перегруженности.

Принципы работы психолога:

• легкость взаимодействия,

• использование "надежного" инструмента, техник, методик,

• конфиденциальность,

• устойчивость результатов.